妈妈爱
当前位置:主页 > 百科 > 孕期百科 > 孕期保健 >

孕期,特别是孕早期(怀孕头3个月),是胚胎发育的关键时期。为了让胎宝宝健康成长,做好防辐射工作,许多妈妈如临大敌,防辐射孕妇装、电脑防辐射屏幕、手机防辐射套等各种产品齐上阵,进行副武装。

辐射的种类

电磁辐射,让准妈妈们担心不已,生怕自己和宝宝一同陷入电磁辐射的危机之中。其实,辐射的存在是一种延期现象,人类自出生开始就暴露在天然的辐射环境之中。在我们的日常生活中,辐射可以分为2种:

1、天然产生的辐射。是指人类生活环境中天然存在的辐射,包括宇宙线、来自地表的辐射线、人体内的辐射线等。这些辐射有的来自太阳及其它星球,而人类身体本身也会放射辐射线,天然辐射对健康是无害的。

2、人工产生的辐射。是指人类生活的环境所产生的辐射,如电脑辐射、手机辐射、家电辐射,以及医疗上的放射线等。人类在享受电磁辐射所带来的便利的同时,也在不断接受它的负面影响。

在我国,天然辐射的剂量占生活中辐射剂量的81.2%,而人工辐射剂量则级占18.8%。因此,除非是受个人生活环境及饮食习惯影响,或经由某些工业环境或医疗上需要的长时间接触,而日积月累地遭受辐射侵害,一般生活中的电磁辐射是不必过于担心的。但怀孕期间的女性与婴幼儿,因体内环境正在发生变化或正处于生长发育阶段,较易受到外界环境的影响和侵害,因此,掌握一些日常生活中的知识还是有益无害的。

工作环境防辐射

1、电脑

电脑屏幕的X光辐射:这种辐射通常只需要一个纤维玻璃就可以阻隔,如果没有纤维玻璃,孕妇与电脑屏幕的距离应尽量保持超过30厘米。另外,电脑背面的电线圈辐射,是危害较大的辐射,但一般人不会在电脑后作业。如果准妈妈是在电脑机房上班则要注意,尽量避免在电脑后作业。

2、手机

手机的辐射是微小的,其效力虽然没有微波炉强,但也可以对人体造成危害。所以,准妈妈最好减少使用手机,也尽量避免将手机挂在腰间。目前,对于“CDMA手机和GSM手机,哪个辐射大”的问题仍有所争论,因此,无论准妈妈使用哪种手机,都要尽量小心。日常生活中减少手机辐射较有效的方法是用耳机,最好是用中长型防辐射耳机接电话,尽量避免与人体近距离接触。

3、复印机

准妈妈在使用复印机时,身体距离机器30厘米为安全距离。目前市面上较新型的复印机把有辐射的部分装在底盘上,这种复印机对身体危害较小。

外出环境的辐射

花岗大理石台阶:很多人都会把百货商场门前的大理石台阶当作休息椅,却不知这花岗大理石是辐射很高的材料。如果在密闭的室内使用这种材料做装潢,则很可能会导致鼻咽癌或肺癌。

变电厂、高压电:无论是选择住处或是玩耍的地方,都最好远离变电厂和高压电的附近,核能厂更是不能多靠近。

飞机:空中服务人员由于长时间接触宇宙波,所以怀孕初期的时候最容易流产,或对胎儿造成影响。有研究指出,怀孕期间一次长途飞行最好不要超过100个小时,以免影响胎儿的健康。

孕期应该如何防辐射

不要长时间进行电脑操作

为了宝宝的健康,在孕期应减少和电脑接触的时间。一般认为,孕妇操作电脑的时间,每周不应超过20小时;每天看电视的时间也应控制在两小时以内;使用电视机和微波炉时,最好距离3米外。不得已需要接触电脑的准妈妈们,可以采取以下“以防万一”的措施。

一、将显示器换成液晶显示屏。研究发现,液晶显示器不会产生电磁辐射,可考虑将普通显示器换成液晶显示器,或改用笔记本电脑。

二、穿上防辐射衣服。需要操作电脑的孕妇,特别怀孕头3个月,最好选用防电磁辐射的工作服。可采用含多元素的织物,它既可防电场,又可消除磁场,还能阻隔少量的X射线。因此,这种含多元素的织物是当前防电磁辐射比较理想的材料。但在没有具备相关条件的情况下,也不必全部照搬,穿防护服等措施仅限于所从事职业长期不能远离电脑的女性。

至于视保屏,则没有必要装,因为它对电离辐射不会有任何实际的防护效果。相反的,还可能会影响视力。

手机不宜直接放在腹部

目前还没有明显的医学证据表明手机可造成胎儿的畸形,但是有研究提示,即便小剂量的慢性辐射,也可能对人体产生影响(如增加脑瘤发生率),所以建议准妈妈注意以下几点:

1、手机最好放在离身体3米以外的地方,尤其不要直接放在腹部上。

2、手机充电时,不要离它太近,最好关机充电。

孕妇远离电磁辐射对策

尽管现在家电产品产生的电磁波对人类健康会造成很多不良影响,但同时也为人们的生活带来了极大的便利,那么就利用它们的同时,如何有技巧地避开电磁辐射的伤害呢?远离家电产品的电磁辐射有以下三个对策:

1、保持安全距离。

家电用品所产生的电磁波无处不在,使用者必须非常小心。

孕妇使用吹风机时,不要将吹风机贴近头部;孕妇最好不要使用电热毯。

孕妇与烤箱、烤面包机的距离应保持70厘米以上;与音响、电冰箱、电风扇的距离应保持1米以上;与电视机、冷气机、运作中的微波炉以及电热器的距离应保持2米以上。

研究显示,手机在拨通、接听瞬间产生的电磁波最强,因此这些时候最好尽量远离人体。

电脑显示器背面与两侧产生的电磁波都比正面要强,因此不宜过于接近电脑显示器的背面和侧面。孕妇要与电脑显示器背面保持1米以上的距离,与电脑屏幕保持70厘米以上的距离,使用后必须立即远离。

若屋外有输电缆线通过,要尽量将床放在距离输电缆线最远的地方。

2、减少使用时间。

一般人一天使用电脑的时间不应超过6小时,每小时需要离开电脑10分钟,孕妇和儿童一周使用电脑的时间不应超过20小时。

手机每天通话不可超过30分钟。

尽量少看电视,少打电动玩具,如果孕妇、儿童看电视或打电玩时间过长,不仅会受电磁辐射,伤害眼睛,更会因此减少活动量,有碍健康。

3、不使用电器产品的时候,要拔掉电器产品的插头。

当电器产品接上插头时,即使没有打开电源开关,仍有微量电流通过,也会产生微量电磁波。若在不使用电器时拔掉插头,则可避免不必要的电磁波辐射,还可节省10%的电力。

Copyright 2011 妈妈爱 All Rights Reserved 粤ICP备11096607号-16
幸运飞艇注册 汇鑫福彩 快乐投福彩 菲宇福彩 917福彩 多宝福彩 大信福彩 小熊福彩 大信福彩 幸运飞艇投注网址