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冬季孕妇上火该怎么办
  • 2015-01-17 16:53
  • 来源:>未知
  • 责任编辑:>秀延
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导语冬天怀孕的女性朋友们,如果上火的话,一定特别的难受的。孕妈妈们症状轻微的话,是不需要吃药的,通过饮食就可以调节好的哦。

    冬天怀孕的女性朋友们,如果上火的话,一定特别的难受的。孕妈妈们症状轻微的话,是不需要吃药的,通过饮食就可以调节好的哦。下面就一起了解下孕妈妈们上火该怎么办吧。
 

 
    孕妇去火有以下几点建议
 
    1、中药黄连最好不要吃,因为黄连性寒,苦泄,虽然能泻火,但是对胎儿不好的,所以最好不要吃,孕妇最好在医生的指导下用药。
 
    2、建议天天多喝开水,在水中放三四十颗金银花茶,对宝宝没影响,又能降火。
 
    3、平时吃的东西要注重,不要吃辛辣的食物、不要吃橘子、少吃或不吃热性佐料,这些东西都轻易引起上火的。
 
    4、每天吃1到2根黄瓜,也可以辅助降火,青橄榄泡茶,对降火也很有帮助。
 
    常见有效预防上火的食物有下列几种:
 
    ●苦瓜:不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。
 
    ●梨:去火功效被大家所公认,把梨切片放入烧开的沸水中,稍微放点盐,沸腾后捞出来,将梨子和汤都喝下去,具有降火、清热、解毒的功能。
 
    ●草莓:草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去
 
    火”功效,能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些,但是不要太多。
 
    ●西瓜:西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
 
    ●黄瓜:每天吃1到2根黄瓜,也可以辅助降火,青橄榄泡茶,对降火也很有帮助。
 
    ●火龙果:含有丰富的矿物质:钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素,对于孕妇上火有好处。
 
    ●西红柿:尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。
 
    小编提醒,越是苦的食物,越是治疗上火哦,孕妈妈们可以选择吃些苦的食物,比如说杏仁、苦菜、芹菜等食物,都是有治疗上火的作用的哦。
 
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